以下是Chrome浏览器下载后启用网络流量监控功能的方法：
一、通过浏览器扩展程序启用
1. 访问Chrome网上应用店：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。在扩展程序页面中，点击“打开Chrome网上应用店”链接。
2. 搜索网络流量监控扩展：在Chrome网上应用店的搜索框中输入“网络流量监控”或相关关键词，会出现多个相关的扩展程序。选择一个评价较高、用户数量较多且功能符合需求的扩展程序，例如“NetMonitor”等。
3. 安装扩展程序：点击选中的扩展程序下方的“添加到Chrome”按钮进行安装。安装过程中可能会提示一些权限请求，如访问网络数据等，根据提示进行确认即可。
4. 配置和使用扩展程序：安装完成后，通常会在浏览器工具栏上出现该扩展程序的图标。点击该图标，会弹出扩展程序的设置界面。在这里可以根据自己的需求进行一些基本的配置，如设置流量统计的时间间隔、显示单位等。配置完成后，即可在浏览器中实时查看网络流量情况，包括上传和下载的速度、总流量等信息。
二、使用开发者工具查看网络流量（适合有一定技术基础的用户）
1. 打开开发者工具：在Chrome浏览器中，按“F12”键或右键点击页面空白处，选择“检查”选项，打开开发者工具。
2. 切换到Network面板：在开发者工具中，有多个面板，默认情况下可能显示的是Elements面板。点击上方的“Network”标签，切换到Network面板。这个面板用于显示网络请求的相关信息。
3. 刷新页面查看流量：在Network面板打开的情况下，刷新当前网页。此时，面板中会显示该网页加载过程中所有的网络请求信息，包括请求的资源类型（如脚本、图片、样式表等）、请求方法（GET、POST等）、状态码、传输大小以及传输时间等。通过这些信息，可以大致了解页面的网络流量情况。不过这种方式相对比较复杂，对于普通用户来说可能不太容易理解和操作。