以下是Google Chrome插件权限设置与隐私保护的方法：
一、查看插件权限
1. 进入扩展程序页面：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个竖点排列的“菜单”按钮，在弹出的下拉菜单中选择“更多工具”，接着点击“扩展程序”。或者直接在地址栏输入`chrome://extensions/`并回车，进入扩展程序管理页面。
2. 查看权限详情：在扩展程序管理页面中，每个已安装的插件下方都会列出其所需的权限。例如，有些插件可能需要访问浏览历史、cookie、地理位置等数据，这些权限信息明确显示在该插件的详情区域。仔细查看这些权限，了解插件在运行过程中能够获取哪些数据，以便判断其是否符合你的隐私需求。
二、调整插件权限
1. 通过设置页面调整：部分插件提供了在浏览器设置中的详细权限配置选项。点击浏览器右上角的“菜单”按钮，选择“设置”，在设置页面中找到对应的插件设置选项（通常在“隐私设置和安全性”或“高级”板块中）。在这里，你可以看到该插件更详细的权限设置，如允许或禁止访问特定网站、控制数据共享范围等，根据实际需求进行适当调整。
2. 使用插件内部设置：有些插件自身带有设置页面，可在扩展程序管理页面中点击该插件的“详情”按钮，然后找到其设置入口（一般是一个齿轮图标或“设置”链接）。在插件自身的设置页面中，可能会有针对各项权限的开启或关闭选项，以及一些隐私相关的配置，如是否允许收集使用数据用于改进插件功能等，按照个人隐私偏好进行设置。
三、增强隐私保护措施
1. 谨慎安装插件：在安装新的Chrome插件时，务必仔细阅读插件的介绍和权限要求。只安装来自官方Chrome网上应用店或可信赖来源的插件，避免安装来源不明的插件，因为这些插件可能包含恶意代码，过度获取权限，对隐私造成严重威胁。
2. 定期审查插件：定期（建议每月或每季度）检查已安装的插件及其权限设置。随着使用需求的变化或插件的更新，某些插件的权限可能不再符合你的预期。及时移除不再需要的插件，或调整其权限，以确保隐私保护处于最佳状态。
3. 利用隐私模式：在涉及敏感操作（如登录银行账户、填写个人隐私信息等）时，尽量使用Chrome的隐私浏览模式（无痕模式）。在这种模式下，浏览器不会记录浏览历史、cookie等信息，虽然不能完全阻止插件获取数据，但可以在一定程度上减少隐私泄露的风险。不过需要注意的是，部分插件可能仍然能够在隐私模式下正常运行并获取相关权限范围内的数据。