要下载和安装Google Chrome浏览器的极速版，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 访问Google Chrome的官方网站：https://www.google.com/chrome/
2. 在页面顶部搜索栏中输入“Chrome”，然后点击搜索结果中的“Google Chrome”链接。
3. 在打开的页面中，你会看到一个绿色的按钮，上面写着“Download”。点击这个按钮开始下载Chrome浏览器。
4. 下载完成后，你可以选择立即安装或稍后安装。如果你选择立即安装，那么浏览器将会开始安装过程。如果你选择稍后安装，那么你可以在需要的时候手动启动安装程序。
5. 安装完成后，你可以通过在浏览器地址栏中输入“chrome://version/”来检查你的浏览器版本。如果显示的是“Google Chrome”的版本号，那么你已经成功安装了极速版浏览器。
至于优化操作，以下是一些建议：
1. 使用隐私模式：在Chrome浏览器中，你可以使用隐私模式来保护你的个人信息。只需在地址栏中输入“chrome://flags/”并按下回车键，然后在出现的页面中勾选“Private browsing mode”选项即可。
2. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以帮助提高浏览器的性能。只需在地址栏中输入“chrome://settings/clearcache”并按下回车键，然后选择你想要清理的缓存类型（如历史记录、cookies等）。
3. 更新浏览器：保持浏览器的最新版本可以确保你获得最新的安全修复和功能改进。只需在地址栏中输入“chrome://version/”并按下回车键，然后查看是否有可用的更新。
4. 禁用扩展和插件：过多的扩展和插件可能会影响浏览器的性能。如果你不需要某个扩展或插件，可以将其禁用。只需在地址栏中输入“chrome://extensions/”并按下回车键，然后找到你想要禁用的扩展或插件，右键点击并选择“Disable”。
5. 使用快捷键：熟悉并使用快捷键可以提高工作效率。例如，你可以使用“Ctrl+Shift+N”来快速打开一个新的标签页，或者使用“Ctrl+Shift+T”来切换到不同的标签页。