以下是关于Chrome浏览器下载视频卡顿原因及优化技巧的内容：
1. 网络连接问题：若使用无线网络，信号干扰或距离路由器过远可能导致带宽不足。可尝试靠近路由器或切换至有线网络，同时关闭其他占用网络的设备或应用，如正在下载、上传文件的程序等，为视频下载提供充足带宽。
2. 浏览器版本过低：旧版本浏览器可能存在性能问题和漏洞，影响下载流畅性。打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“帮助”>“关于Google Chrome”，浏览器将自动检查并更新到最新版本。
3. 扩展程序过多：过多的扩展程序会占用系统资源，包括内存和处理器资源，导致视频下载卡顿。进入“扩展程序”页面，关闭或卸载不常用的扩展程序，以减轻浏览器负担。
4. 缓存和Cookies积累：长时间未清理的浏览器缓存和Cookies可能会影响浏览器性能，导致视频播放不流畅。定期清理浏览器缓存和Cookies，可在浏览器设置中的“隐私与安全”部分进行操作。
5. 硬件加速未启用：在浏览器设置中，找到“高级”选项，在“系统”部分，确保“使用硬件加速模式（如果可用）”选项被勾选。硬件加速可以利用计算机的GPU来加速视频的解码和渲染过程，从而减少CPU的负担，提高视频播放的流畅度。
6. 下载设置不合理：如果使用的是浏览器自带的下载功能，可尝试调整下载设置。在Chrome浏览器中，点击右下角的三个点，选择“设置”，在设置页面中找到“高级”选项，然后在“下载”部分，可以尝试更改下载位置为一个磁盘空间充足且读写速度较快的分区，同时可适当增加并行下载数量，但不宜设置过高，以免对网络和系统造成过大负担。
7. 使用下载管理工具：安装可靠的下载管理工具，如Chrono Download Manager等，这些工具可以更好地管理下载任务，支持多线程下载和断点续传等功能，能够有效提高下载速度和稳定性，减少卡顿现象。