以下是谷歌浏览器扩展程序权限设置风险和防范方案：
1. 风险：
- 隐私泄露：部分扩展程序可能会收集用户的浏览历史、个人信息等数据，若其权限设置不合理或存在恶意行为，这些信息可能会被泄露给第三方，导致用户的隐私受到侵犯。例如，一些广告拦截类扩展程序可能会收集用户的浏览习惯，以便更精准地推送广告。
- 安全威胁：具有过多权限的扩展程序可能会被黑客利用，从而获取用户电脑的控制权，进行恶意操作，如篡改网页内容、植入恶意软件等。比如，某些看似正常的工具类扩展程序，可能因权限过大而被攻击者利用，进而危害用户的电脑安全。
- 性能问题：过多的权限可能会导致扩展程序在后台占用大量系统资源，影响浏览器的运行速度和性能，甚至可能导致浏览器卡顿、崩溃等问题。例如，一些功能复杂且权限较多的扩展程序，在同时运行时可能会使电脑内存占用过高，从而影响系统的流畅性。
2. 防范方案：
- 谨慎安装扩展程序：只从官方的Chrome网上应用店或其他正规渠道下载和安装扩展程序，避免从不明来源的网站或链接下载，以防下载到恶意扩展程序。在安装前，仔细查看扩展程序的评价、评分以及开发者信息等，了解其信誉和口碑。
- 合理设置权限：在安装扩展程序时，认真查看其所需的权限，对于与功能无关或不必要的权限，坚决不授予。例如，一个单纯的天气显示扩展程序，如果请求访问用户的通讯录权限，这就是不合理的，应拒绝该权限请求。
- 定期审查已安装的扩展程序：定期检查已安装的扩展程序，查看其权限设置是否仍然合理，对于不再使用或存在安全隐患的扩展程序，及时卸载。同时，关注扩展程序的更新情况，及时更新到最新版本，以确保其安全性和稳定性。
- 使用隐私保护工具：可以安装一些隐私保护类的扩展程序或工具，如广告拦截器、隐私卫士等，这些工具可以帮助用户限制其他扩展程序对用户数据的访问和收集，进一步增强隐私保护。但要注意选择可靠、无恶意行为的工具，避免因安装此类工具而带来新的安全风险。