以下是关于谷歌浏览器插件系统通知权限申请流程说明的内容：
1. 安装时的权限申请：当从Chrome应用商店添加插件时，会弹出权限申请列表。例如，一款广告拦截插件可能会申请“读取和更改所有网站上的数据”权限，以便检测并拦截广告。用户可查看具体权限内容，若信任插件开发者且认为权限合理，可点击“允许”，插件就能按说明使用权限；若觉得权限不合理或不信任开发者，可点击“拒绝”，但插件可能无法正常工作。
2. 查看已安装插件的权限：进入Chrome浏览器的设置，选择“扩展程序”，或直接在地址栏输入`chrome://extensions/`，打开扩展程序页面。在已安装的插件列表中，点击任意插件的“详情”按钮，可查看其申请的权限，包括读取浏览记录、修改网页内容等，还能看到“网站访问”部分的信息。
3. 调整插件权限：在插件详情页面，可以取消勾选不必要的权限选项，仅保留核心功能所需的权限。但需注意，部分插件可能因权限不足无法正常使用，建议根据实际需求调整。
4. 遵循最小权限原则：在插件的设计和开发过程中，始终遵循最小权限原则，即插件只申请完成其功能所需的最少权限。这样可以降低插件的安全风险，同时也减少用户对插件权限的顾虑。
5. 及时更新权限申请：随着插件的不断更新和功能的改进，及时检查和更新插件的权限申请。如果某些功能不再需要特定的权限，应及时移除相应的权限申请；如果新增了功能需要新的权限，应在合适的时机向用户进行申请，并再次明确说明权限的用途。
请注意，以上信息仅供参考。在实际操作过程中，可能会因浏览器版本、操作系统等因素而有所不同。如果软件本身提供了相关的设置选项或工具，建议优先使用软件自带的功能进行调整。