以下是关于Chrome浏览器下载任务自动暂停与恢复的教程：
1. 自动暂停的情况及原因：当用户在使用Chrome浏览器下载文件时，如果检测到网络连接不稳定或设备电量过低等情况，浏览器会自动暂停下载任务。
2. 手动暂停下载任务：在Chrome浏览器中进行文件下载时，若想暂停下载任务，可点击浏览器底部状态栏中的下载箭头图标，打开下载内容面板，在下载内容面板中找到正在进行的下载任务，点击“暂停”按钮，即可手动暂停下载任务。
3. 恢复下载任务：如果下载任务中断后，浏览器或下载管理工具没有自动恢复，可以手动进行恢复。在Chrome浏览器中，点击地址栏右侧的“下载箭头”图标，会显示最近的下载任务列表，找到已暂停的任务，点击“继续”按钮，Chrome会自动从中断处恢复下载。
4. 避免自动暂停的方法：首先，检查网络连接，可以重启路由器和调制解调器（如拔掉电源等待10秒），确保网络硬件正常工作，避免因设备过热或缓存积压导致断网。接着，调整线程数，在Chrome地址栏输入`chrome://flags/`，搜索“并行下载”，启用相关实验性功能（如“启用多线程下载支持”），增加同时下载的任务数（如从4线程提升至8线程），提升大文件加载效率。然后，关闭防病毒软件，可以暂时退出或卸载第三方安全软件（如360安全卫士、腾讯电脑管家），重新运行下载任务，确保安装过程不被拦截或阻止。最后，限制同时任务数，在命令行启动Chrome时添加参数`--limit-downloads=1`，避免多任务抢占带宽导致续传失败。